拔牙是一种常见的小手术，虽然简单，但术后护理却非常重要。以下是拔牙后的十大注意事项，帮助你更快恢复：

首先，咬住纱布的时间不宜过长，通常30分钟即可。如果仍有出血，可以用干净的纱布再咬一次，避免用力漱口或吐口水。其次，术后24小时内不要刷牙或漱口，以免影响凝血。饮食方面，当天最好吃流质或半流质食物，比如粥或汤，避免辛辣刺激性食品。

冰敷可以帮助减轻肿胀，建议每隔1小时敷15分钟。同时，尽量避免剧烈运动和熬夜，保持充足休息。服用医生开的药物时，按时按量服用，不要随意停药。如果出现持续疼痛、肿胀加重或其他异常情况，请及时联系医生。

最后，一周内避免吸烟喝酒，这些习惯会影响伤口愈合。记得定期复诊，确保拔牙部位恢复正常。遵循以上建议，祝你早日康复！💪😄