最近很多人被智齿困扰，智齿发炎或者长歪都会让人疼得难以忍受。面对智齿疼痛，我们可以采取以下措施：

首先，保持口腔清洁至关重要🧹。用温盐水漱口可以帮助减轻炎症和杀菌。每天早晚刷牙时也要特别注意清理智齿周围区域，避免食物残渣堆积。

其次，可以尝试使用冰袋敷在脸颊外部，每次大约15分钟，这样有助于缓解肿胀和疼痛❄️。同时，避免食用过硬或过热的食物，选择软食为主，比如粥、汤等。

如果疼痛持续不减，建议尽快去看牙医🩷。牙医可能会根据情况决定是否需要拔除智齿，尤其是那些反复引发问题的智齿。记住，及时就医是解决问题的关键！

希望以上方法能帮到大家，祝早日摆脱智齿带来的烦恼！🌟