卵子的存活时间是一个很有趣的话题，它直接影响到女性的生育能力以及最佳受孕时机。一般来说，成熟的卵子在排出后只能在女性体内存活 12到24小时。不过，这并不意味着每天排卵时都只有这么短的时间窗口可以受孕。精子在女性生殖道内的存活时间可以达到 3到5天，这意味着在排卵前几天进行性生活也有可能导致怀孕。

因此，了解自己的月经周期和排卵期至关重要。例如，如果你的周期是28天，那么排卵通常会在第14天左右发生。但每个人的周期长度可能不同，所以使用排卵试纸或监测基础体温可以帮助更准确地判断排卵日。

为了提高怀孕几率，建议在排卵日前后的几天内增加同房频率。同时保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和充足睡眠，这些都有助于优化身体状态。如果尝试一年仍未成功怀孕，建议咨询专业医生以获得进一步指导。💪👩‍⚕️

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