睡觉是每个人每天必不可少的事情，但对一些人来说，夜晚却成了难以跨越的障碍。失眠不仅影响生活质量，还可能带来健康隐患。这时，安眠药就成为许多人的选择。那么，常见的安眠药有哪些呢？让我们一起了解一下吧！💫

安眠药主要分为两大类：苯二氮卓类和非苯二氮卓类。苯二氮卓类药物如地西泮（安定）和阿普唑仑，具有较强的镇静催眠效果，但长期使用可能导致依赖性。而非苯二氮卓类药物如唑吡坦（思诺思）和艾司唑仑，则起效快且副作用相对较小，适合短期使用。此外，还有一些天然成分的助眠药物，比如褪黑素，适合因时差或生物钟紊乱导致的睡眠问题。

选择安眠药时一定要谨慎，务必遵医嘱服用，避免自行调整剂量或随意停药。如果失眠持续时间较长，建议及时就医，寻找根本原因。🌙💤

希望每位朋友都能拥有高质量的睡眠，第二天精力充沛地迎接生活挑战！💪✨