随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注肝脏健康，澳洲护肝片也因此受到不少人的青睐。然而，并不是所有人都适合服用这类保健品。首先，孕妇和哺乳期女性应避免使用，因为其成分可能对胎儿或婴儿产生未知影响。其次，有严重肝病或正在服用其他药物的人群也需谨慎，以免与现有治疗方案发生冲突，甚至加重病情。此外，过敏体质者在选择前最好咨询医生，确保不会引发不良反应。

护肝片虽好，但健康的生活方式才是保护肝脏的根本之道。均衡饮食、适量运动、规律作息缺一不可。比如多吃富含维生素的食物（如柠檬🍋、菠菜🥬），减少高脂肪油腻食品摄入；每天坚持半小时运动（如快走🚶‍♀️、瑜伽🧘‍♀️），促进新陈代谢。同时，戒烟限酒也是关键，给肝脏减负才能真正远离疾病困扰。最后提醒大家：任何保健品都只是辅助手段，科学管理生活方式才是守护健康的王道！