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人流手术后的月经恢复时间因人而异，通常需要4到6周左右。但具体何时来月经与个人体质、手术情况以及术后护理密切相关。如果超过8周仍未来月经，建议及时就医检查。

手术后，子宫内膜需要一定时间修复，因此月经可能会出现周期变化或量少的情况。在此期间，保持良好的生活习惯尤为重要，避免过度劳累和情绪波动。饮食上可以适当补充富含铁质和蛋白质的食物，帮助身体更快恢复💪。

此外，术后一个月内应避免性生活以防感染的风险，请务必遵循医生的指导进行复查和护理。若伴随腹痛、异常出血或其他不适症状，需立即咨询专业医生，确保身体健康❤️。

总之，耐心等待身体自然恢复是关键，同时保持积极乐观的心态，迎接健康的新生活🌈。