随着季节的变化，孩子容易感冒发烧，尤其是五岁以下的小朋友免疫系统尚未完全发育，家长需要格外注意。如果发现孩子体温升高，请不要慌张，以下是一些实用的退烧方法和注意事项：

📚 物理降温

用温水擦拭孩子的额头、颈部和四肢，帮助散热。避免使用冷水或酒精，以免引起不适。同时保持室内空气流通，但不要让孩子直接吹风。

🌡️ 观察病情

一般情况下，体温低于38.5℃可以通过物理降温缓解。如果体温超过38.5℃，可以考虑服用儿童专用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），但务必按照说明书或医生建议剂量服用。

泽连补充水分很重要！发烧会导致身体脱水，给孩子多喝水、果汁或其他液体，帮助维持体内水平衡。

🏥 及时就医

如果孩子持续高烧不退、精神萎靡或出现其他异常症状，请尽快带孩子去医院就诊，以免延误治疗。

记住，每个孩子的情况不同，科学护理才是关键！💪