最近天气干燥，我的鼻翼两侧开始出现发红和脱皮的情况，真是让人烦恼。尤其是在化妆时，底妆总是不服帖，甚至还会卡粉，显得特别难看。这让我意识到皮肤屏障可能受到了损伤，需要好好护理一下了。

首先，我减少了使用刺激性护肤品的频率，比如含酒精或果酸的产品，转而选择温和的保湿霜来修复皮肤屏障。每天早晚用温水洗脸后，我会涂抹一层含有神经酰胺成分的保湿霜，它能有效锁住水分，让皮肤恢复柔软。此外，我还坚持每天喝足够的水，从内部为皮肤补充水分。

饮食上我也做了调整，多吃富含维生素C和E的食物，比如橙子、坚果等，这些都有助于促进皮肤健康。经过一段时间的努力，鼻翼两侧的红肿和脱皮现象已经明显改善，现在皮肤变得光滑细腻多了。希望继续保持这份好状态！🌟