最近很多人都会遇到鼻翼两侧长痘痘的问题，尤其是那种又痛又硬的痘痘，真的让人十分烦恼。这种情况通常是因为毛孔堵塞、油脂分泌过多或是皮肤炎症引起的。如果你也遇到了这样的问题，不妨试试以下小建议：

首先要保持面部清洁，每天早晚用温和的洁面产品清洗脸部，避免使用过于刺激的产品。其次，可以尝试敷一些含有茶树油成分的面膜，它有很好的消炎作用。此外，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，这对改善皮肤状况也很有帮助。

如果情况比较严重或者持续时间较长，建议尽快去看皮肤科医生，听取专业意见。记住不要用手去挤痘痘，以免造成感染或留下痘印哦！🌸🌟