胃出血后的恢复期需要特别注意饮食，避免刺激性食物对胃部造成二次伤害。首先，可以选择温热、易消化的食物，比如小米粥或南瓜汤🍜🍛。这些食物不仅能提供必要的营养，还能保护胃黏膜，帮助身体逐渐恢复。

其次，多摄入富含维生素C的水果，如橙子🍊和猕猴桃🥝，但要注意不要空腹食用，以免刺激胃酸分泌。同时，适量补充蛋白质也很重要，可以选择鸡蛋羹🍳或鱼肉🐟，它们既能增强体力又能促进伤口愈合。

此外，应避免辛辣、油腻及过冷过热的食物，减少咖啡☕和酒精饮品的摄入，以减轻胃部负担。保持规律的饮食习惯，少量多餐，让胃有足够的时间休息和修复。

最后，记得多喝水💧，保持身体水分充足，有助于新陈代谢和毒素排出。遵循温和饮食原则，逐步恢复正常生活状态吧！💪