在生活中，很多女性会发现自己的身体状况各不相同，而是否痛经便是其中一个重要指标。那么，不痛经的女生通常属于哪种体质呢？其实，这与中医理论中的“平和体质”密切相关。

平和体质的人往往气血充足，体内阴阳平衡，因此不容易出现月经不调或痛经等问题。她们通常面色红润、精力充沛，对环境适应能力强，情绪也较为稳定。换句话说，这类体质的人身体底子好，免疫力强，生活作息规律，饮食均衡，自然不容易被疾病侵扰。

如果你也是不痛经的幸运儿，请继续保持健康的生活方式哦！定期运动、保证充足睡眠、多吃富含铁质的食物，比如菠菜、红枣等，都能帮助你维持这种良好的状态。同时，也要注意避免过度劳累和压力过大，让身心都处于最佳状态！🌸🌟

健康小贴士 平和体质 不痛经