在生活中，我们常常会听到关于视力的问题，但究竟什么是“视力正常”呢？其实，视力正常的标准是通过视力表检测得出的结果。一般而言，裸眼视力达到1.0（或国际标准的6/6）就被认为是正常的。这意味着你可以清晰地看到20英尺（约6米）远处的物体，就像大多数人一样。

👀 如何保护视力？

想要保持良好的视力，日常护理非常重要。首先，避免长时间盯着屏幕，每工作45分钟就休息5-10分钟；其次，多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜和蓝莓，这对眼睛健康大有裨益；最后，定期检查视力，及时发现并解决潜在问题。

🌟 小贴士： 如果你的视力低于正常范围，可以考虑佩戴眼镜或隐形眼镜，但一定要遵医嘱哦！保护好这扇“心灵之窗”，才能更好地欣赏世界的美好。✨

视力健康 护眼小知识 科学用眼