窦性心动过缓是一种常见的心律失常现象，指的是心脏的窦房结发放冲动频率低于正常范围（通常小于60次/分钟）。虽然这种状况在一些健康人群中可能是生理性的，例如运动员或长期锻炼者，但在某些情况下，它可能对身体造成一定的危害。

1. 疲劳与乏力

窦性心动过缓可能导致心脏泵血不足，从而影响全身的血液循环。当大脑和肌肉得不到足够的氧气和营养时，患者可能会感到持续的疲劳和乏力。这种症状尤其在活动后更为明显，严重影响生活质量。

2. 头晕与晕厥

心动过缓会减少脑部的血液供应，导致头晕、眩晕甚至短暂性意识丧失。对于老年人或有基础心脏病的患者来说，这种情况尤其危险，容易引发跌倒或其他意外伤害。

3. 胸痛与心悸

部分患者可能会出现胸痛或心悸的症状。这是由于心脏供血不足引起的缺氧反应。如果症状严重且未及时处理，可能进一步发展为更严重的心脏问题。

4. 器官功能受损

长期的心动过缓会导致重要器官（如肾脏、肝脏等）的血液供应不足，进而影响其正常功能。例如，肾功能受损可能导致水钠潴留，加重心脏负担，形成恶性循环。

5. 猝死风险增加

在极端情况下，严重的窦性心动过缓可能导致心脏停搏，危及生命。因此，对于存在明显症状或潜在风险的患者，需要密切关注并采取适当的干预措施。

如何应对？

- 定期监测：通过心电图检查了解心脏状态。

- 药物治疗：医生可能会开具提高心率的药物，如阿托品或β受体激动剂。

- 生活方式调整：避免过度劳累，保持规律作息，适当运动。

- 必要时植入起搏器：对于症状严重且无法通过药物控制的患者，医生可能会建议植入心脏起搏器以维持正常心率。

总之，窦性心动过缓并非无害，尤其是当伴随明显症状时，应及时就医并接受专业指导。通过科学的管理和治疗，大多数患者可以有效缓解症状，改善生活质量。