孩子感冒或者生病时，最让家长揪心的就是他们咳嗽不止。尤其是干咳，没有痰，听着就让人着急。面对这种情况，家长们常常会想尽办法帮助孩子缓解症状。那么，对于儿童干咳，到底应该吃些什么才能让孩子好得更快呢？

1. 蜂蜜水

蜂蜜是一种天然的润喉剂，具有很好的镇咳效果。对于一岁以上的儿童，可以适量饮用温水冲泡的蜂蜜水，既能缓解喉咙不适，还能起到一定的抗菌作用。不过需要注意的是，一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜，以免引发肉毒杆菌中毒。

2. 梨子炖冰糖

梨子是润肺止咳的好食材，尤其是干咳的时候，用梨子炖冰糖是一个非常传统的食疗方法。将新鲜梨子切块，加入适量冰糖和清水，炖煮至梨子软烂即可。梨子富含水分和维生素，能有效滋润咽喉，减轻干咳症状。

3. 白萝卜汁

白萝卜具有清热化痰的作用，对于因风寒引起的干咳也有一定疗效。将新鲜白萝卜洗净后榨汁，或切成小块煮水喝，都可以帮助孩子缓解咳嗽。此外，白萝卜还能够促进消化，增强孩子的免疫力。

4. 百合粥

百合有安神润肺的功效，适合长期干咳的孩子食用。可以用百合与大米一起熬成粥，既简单又营养。百合中的黏液成分能够保护呼吸道黏膜，减少刺激感，从而缓解咳嗽。

5. 清淡饮食

在孩子咳嗽期间，尽量避免油腻、辛辣的食物，这些可能会加重咳嗽症状。多给孩子准备一些清淡易消化的食物，比如稀饭、面条汤等，同时保证充足的水分摄入，有助于保持呼吸道湿润，加速康复。

注意事项：

- 如果孩子的干咳持续时间较长（超过一周），或者伴随发烧、呼吸困难等症状，建议及时就医，排除支气管炎、肺炎等疾病的可能性。

- 家长在给孩子使用任何药物前，最好咨询医生，不要随意用药。

总之，在孩子干咳的情况下，合理的饮食调理可以起到辅助治疗的作用。通过上述方法，结合细心的护理，相信孩子很快就能恢复健康！