在日常生活中，尤其是在工业作业或维修工作中，电焊操作是一种常见的技能。然而，如果不注意防护措施，电焊弧光可能会对眼睛造成强烈的刺激，甚至引发电光性眼炎（俗称“电焊打眼”）。这种情况下，眼睛会感到剧烈疼痛、畏光、流泪，严重影响工作和生活。那么，当电焊打到眼睛时，如何快速缓解疼痛呢？以下是一些实用的方法。

1. 立即闭眼休息

当电焊弧光伤害到眼睛时，第一步是迅速停止所有可能加重眼部负担的行为，比如继续看强光源或用力揉搓眼睛。立即闭上双眼，让眼睛自然休息，避免进一步刺激。

2. 使用冷敷缓解不适

如果条件允许，可以用干净的冷毛巾轻轻敷在闭合的眼皮上。冷敷可以帮助减轻眼部肿胀和疼痛感，同时也能降低局部温度，减少炎症反应。但要注意，不要直接将冰块接触眼球，以免冻伤角膜。

3. 人工泪液润滑眼睛

如果手边有无防腐剂的人工泪液，可以适量滴入眼中，帮助冲洗掉残留的有害物质，并为眼睛提供润滑作用。这一步能够有效缓解因干燥引起的刺痛感。

4. 避免强光刺激

在等待恢复的过程中，尽量待在光线柔和的环境中，远离强光照射。如果必须外出，建议佩戴墨镜以保护眼睛免受外界光线干扰。

5. 就医检查

即使症状有所缓解，也强烈建议尽快前往医院眼科就诊。医生可以通过专业仪器检查是否出现了角膜损伤或其他并发症，从而给予针对性治疗。

预防措施更重要

虽然上述方法可以在一定程度上缓解电焊打眼带来的痛苦，但预防才是关键。在进行电焊作业时，请务必佩戴合格的护目镜或面罩，确保其具有足够的滤光能力，避免直视电弧光。此外，定期学习安全知识并正确操作设备也是避免意外发生的重要手段。

总之，“电焊打了眼睛”虽然令人措手不及，但只要及时采取正确措施，就能有效减轻痛苦并防止病情恶化。希望每位工作者都能提高警惕，在保证工作效率的同时注重自身健康与安全！