跟腱炎是一种常见的运动损伤，主要影响连接小腿肌肉与脚后跟的跟腱。这种炎症通常由过度使用或反复的压力引起，常见于跑步者、篮球运动员和网球选手等需要频繁跳跃或冲刺的运动爱好者。了解跟腱炎的症状对于及时发现和治疗至关重要。
首先，最常见的症状是跟腱部位的疼痛。这种疼痛通常在活动开始时较为明显，随着活动的进行可能会有所缓解，但在活动结束后又会加重。例如，在早晨起床后的第一次行走中，患者可能会感到跟腱区域有明显的刺痛感。
其次，受影响的跟腱可能会出现肿胀现象。触摸时，患者可能会感觉到局部的温度升高和轻微的压痛。有时候，肿胀可能并不显著，但通过仔细观察，可以看到跟腱周围的皮肤略微发红。
此外，患者可能会注意到走路或跑步时的步伐发生改变。由于疼痛和不适，他们可能会不自觉地调整步态以减轻对跟腱的压力。长期下来，这种变化可能导致其他部位的不适或损伤。
最后，严重情况下，跟腱炎可能导致跟腱变厚或出现小的撕裂。这种情况下的疼痛会更加剧烈，并且可能伴随功能障碍，使得正常的日常活动变得困难。
预防跟腱炎的关键在于适度锻炼和正确的技术指导。如果出现上述症状，建议尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。早期干预可以帮助加速康复过程，避免病情进一步恶化。通过适当的休息、物理治疗以及必要的药物治疗，大多数跟腱炎病例都能得到有效控制。
