使用过氧苯甲酰凝胶时，建议按照以下步骤进行：
1. 清洁皮肤：在使用前，确保脸部彻底清洁。可以使用温和的洁面产品清洗脸部，然后轻轻拍干。
2. 适量涂抹：取适量过氧苯甲酰凝胶于手指上，均匀涂抹在患处或需要治疗的区域。避免接触眼睛、嘴唇等敏感部位。
3. 注意防晒：由于过氧苯甲酰可能会使皮肤对阳光更加敏感，因此在白天使用后应注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴帽子。
4. 观察反应：刚开始使用时，可能会出现轻微的皮肤刺激，如干燥、脱皮等现象。如果这些症状持续或加重，应减少用量或停止使用，并咨询医生。
5. 坚持使用：通常需要连续使用几周才能看到明显的效果，因此要有耐心并坚持使用。
请根据个人情况调整使用频率，并遵循医生的建议以获得最佳疗效。对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童，在使用任何药物之前都应先咨询专业医疗人员。
