在宝宝的成长过程中，吐奶是一个比较常见的现象。尤其是对于新生儿和小婴儿来说，吐奶可能是因为他们的消化系统还未完全发育成熟。但如果宝宝频繁吐奶，家长就需要引起重视了。那么，孩子总吐奶到底该怎么办呢？

1. 观察吐奶的频率和量

首先，家长需要观察宝宝吐奶的频率以及吐奶的量。如果只是偶尔吐奶，且吐出的奶量不多，通常不需要太过担心。但如果宝宝频繁吐奶，甚至每次喂奶后都会吐奶，并且吐出的量较多，则可能是某种问题的表现。

2. 调整喂奶姿势

正确的喂奶姿势可以有效减少宝宝吐奶的情况。建议让宝宝保持半坐姿喂奶，避免宝宝平躺着喝奶。喂奶时尽量让宝宝的头部稍微高一些，这样可以减少奶液反流的可能性。喂完奶后，可以让宝宝竖直抱一会儿，轻轻拍打背部帮助排气，这样也能减少吐奶的发生。

3. 控制喂奶的速度和量

有些宝宝因为吃得太快或者吃得太多而容易吐奶。因此，在喂奶时要控制好速度和量。如果是母乳喂养，妈妈可以尝试让宝宝吸吮一段时间后再暂停一下，给宝宝喘口气的机会。如果是人工喂养，可以选择适合宝宝年龄的小孔奶嘴，避免奶流过快。

4. 注意宝宝的饮食间隔

宝宝的胃容量有限，如果喂奶过于频繁或间隔时间太短，可能会导致胃部负担过重，从而引发吐奶。一般来说，新生儿每隔2-3小时喂一次奶是比较合适的。随着宝宝逐渐长大，可以适当延长喂奶间隔。

5. 排查疾病因素

如果经过以上方法调整后，宝宝仍然频繁吐奶，家长就需要警惕是否存在某些疾病因素。例如，胃食管反流、幽门狭窄等都可能导致宝宝吐奶。此外，宝宝是否有其他异常表现，如体重增长缓慢、哭闹不止等，也需要引起注意。如果怀疑宝宝有健康问题，应及时带宝宝去医院检查。

6. 保持耐心与细心

宝宝吐奶虽然让人担忧，但大多数情况下是正常的生理现象。家长需要保持耐心，细心观察宝宝的状况。同时，也要注意自己的情绪管理，不要因为宝宝吐奶而过于焦虑，以免影响亲子关系。

总之，孩子总吐奶并不可怕，只要家长多加留意并采取相应的措施，大多数情况下都能得到有效改善。当然，如果情况持续或加重，一定要及时寻求专业医生的帮助，确保宝宝健康成长。