感冒是一种常见的疾病，通常伴随着流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状。然而，许多人在感冒期间会感到异常疲倦，甚至只想躺在床上休息。这种现象虽然看似平常，但背后其实有着科学的解释。

首先，感冒会导致身体的免疫系统被激活。当病毒入侵时，免疫细胞会迅速响应，释放出各种化学物质来对抗感染。这些化学物质中就包括了细胞因子，如白细胞介素和干扰素等。细胞因子在帮助身体抵抗病原体的同时，也会直接影响大脑的功能，使人产生困倦感。这种疲劳感是身体的一种自我保护机制，目的是为了减少能量消耗，集中资源对抗感染。

其次，感冒常常伴随发热的症状。发热是身体对感染的一种自然反应，通过提高体温来抑制病毒或细菌的繁殖。然而，高烧会使身体的能量消耗增加，同时影响神经系统，让人感到疲惫不堪。因此，即使你没有进行任何体力活动，也可能会觉得非常累，想要好好睡一觉。

此外，感冒期间的其他症状，比如鼻塞、咳嗽和喉咙痛，也会间接导致睡眠质量下降。为了缓解这些不适，人们往往需要调整睡姿或者频繁翻身，这进一步加剧了身体的疲劳感。而且，由于夜间呼吸不畅，氧气供应不足，也可能让人更加渴望休息。

最后，心理因素也不可忽视。生病时，人的情绪通常比较低落，缺乏动力去参与日常活动。再加上对疾病的担忧，很容易陷入一种消极的状态，从而更倾向于选择休息的方式来应对压力。

综上所述，感冒时特别想睡觉是由多种因素共同作用的结果。它不仅是身体发出的求救信号，也是恢复健康的重要途径。所以，当你感冒时，请不要抗拒这种自然的生理反应，给自己足够的休息时间，让身体有机会战胜疾病。当然，如果症状持续加重或出现并发症，则应及时就医，以免延误治疗。