感冒引发的咳嗽是很多人都会遇到的问题，尤其是在季节交替或者天气变化的时候。咳嗽虽然看似轻微，但如果长期得不到缓解，可能会影响日常生活和工作。那么，感冒引起的咳嗽应该吃些什么才能更快恢复呢？

1. 多喝温水

感冒时，身体需要充足的水分来帮助排除毒素。温水不仅能滋润喉咙，还能稀释痰液，减轻咳嗽症状。此外，温水还可以促进新陈代谢，加快身体康复。

2. 蜂蜜柠檬水

蜂蜜具有天然的抗菌和镇咳作用，而柠檬富含维生素C，能增强免疫力。将一勺蜂蜜加入温水中，再挤入几滴新鲜柠檬汁，既能缓解咳嗽，又能补充能量，非常适合感冒期间饮用。

3. 梨子炖冰糖

梨子有润肺止咳的功效，搭配冰糖炖煮后效果更佳。梨子中的果胶成分有助于清理呼吸道，而冰糖则能缓解喉咙的不适感。将梨子切块与冰糖一起炖煮，每天喝上一碗，对咳嗽有很好的调理作用。

4. 姜茶驱寒暖胃

生姜性温，具有发汗解表、驱寒暖胃的作用。感冒时喝一杯姜茶，可以加速血液循环，缓解因感冒引起的咳嗽。将生姜切片后加水煮沸，加入少许红糖调味即可。

5. 清淡饮食

感冒期间，应避免油腻、辛辣的食物，以免加重喉咙的刺激。可以选择一些清淡易消化的食物，如粥、面条等，同时多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。

6. 适当休息，避免过度劳累

除了饮食调理，充足的休息也是感冒康复的关键。过度劳累会导致免疫系统功能下降，延长病程。因此，在感冒期间要尽量减少体力活动，保持良好的作息习惯。

小贴士：

如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状（如高烧、呼吸困难等），建议及时就医，以免延误病情。

总之，感冒引起的咳嗽并不可怕，通过合理的饮食和生活调理，大多数情况下都能较快好转。希望以上方法能帮助大家早日摆脱咳嗽困扰，恢复健康！