怀孕期间，每一个阶段都充满了期待和未知。对于大多数孕妇来说，在怀孕早期能够通过超声波检查清楚地看到胎心和胎芽是一件令人安心的事情。然而，也有一些准妈妈在怀孕13周时才第一次见到胎心和胎芽，这种情况虽然不常见，但也不必过于担心。

一般来说，胎心和胎芽在怀孕6-7周左右就可以通过超声波检测到。如果在这个时间段内未能检测到，医生通常会建议再等待一段时间重新检查。每个孕妇的情况不同，胎儿的发育速度也会有所差异。有些孕妇可能由于排卵时间较晚或其他因素导致怀孕时间计算有误，因此胎心和胎芽的出现时间会稍晚一些。

怀孕13周才见到胎心和胎芽，首先需要确认怀孕的具体时间是否准确。可以通过末次月经的时间或者早期的超声波检查结果来核对。如果确认怀孕时间无误，那么可以在医生的指导下继续观察胎儿的发育情况。定期的产检是非常重要的，它可以帮助医生及时了解胎儿的成长状况，并采取必要的措施。

在此期间，保持良好的心态尤为重要。过度的焦虑和压力可能会对身体和胎儿产生不利影响。可以尝试放松心情，多进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，这些都有助于缓解紧张情绪。

同时，继续保持健康的饮食习惯和生活方式也是必不可少的。均衡的营养摄入可以为胎儿提供足够的养分，促进其健康成长。避免接触有害物质，如烟酒、辐射等，也是非常重要的。

总之，怀孕是一个充满变化的过程，每个孕妇的经历都不尽相同。如果在怀孕13周时才见到胎心和胎芽，首先要保持冷静，积极配合医生的指导，定期进行产检，确保胎儿的健康发育。相信随着孕期的进展，一切都会朝着好的方向发展。