在生活中，我们常常会测量自己的体温以了解身体的基本健康状况。通常情况下，人体的正常体温范围大致在36.1°C到37.2°C之间。然而，有时候我们的体温可能会略低于这个范围，比如35.4°C。那么，35.4度的体温是否属于正常呢？
首先，我们需要明白体温会受到多种因素的影响，包括环境温度、个人体质、测量方法以及一天中的不同时间段等。例如，在寒冷的环境中，人的体温可能会稍微偏低；而在刚吃完饭或运动后，体温则可能略微升高。
如果您的体温是35.4°C，并且没有其他不适症状，比如寒战、乏力或者头晕等，那可能是正常的个体差异。不过，为了确保安全，建议您多次测量体温，最好是在相同的时间段和条件下进行，以便获得更准确的结果。
如果您感到身体有异常反应，比如持续的寒战、疲倦或者其他症状，那么建议尽快就医，向医生咨询具体情况。医生可以根据您的具体情况进行综合判断，并给出相应的医疗建议。
总之，35.4度的体温虽然略低于一般意义上的正常范围，但并不一定意味着生病。保持良好的生活习惯，注意保暖和休息，对于维持身体健康是非常重要的。如果有任何疑虑，及时寻求专业医生的帮助是最好的选择。
