对于5岁的孩子来说，选择合适的奶粉是一个需要细心考虑的问题。虽然这个年龄段的孩子已经进入了学龄前阶段，但他们的身体发育依然在快速进行中，因此营养补充仍然非常重要。

1. 母乳或配方奶是否继续？

如果孩子还在喝母乳或者配方奶，通常不需要立即停止。不过，5岁的孩子已经可以逐渐过渡到普通牛奶了。根据世界卫生组织（WHO）的建议，孩子在2岁之后就可以从母乳或配方奶转向全脂牛奶。但是，每个孩子的具体情况不同，家长可以根据医生的建议来决定是否继续使用奶粉。

2. 全脂牛奶是首选

5岁的孩子可以开始饮用全脂牛奶，因为这种牛奶含有丰富的脂肪和能量，有助于支持他们快速成长的身体需求。全脂牛奶不仅能提供钙质和维生素D，还能帮助促进骨骼健康。当然，在选择牛奶时，尽量挑选无糖或低糖的产品，避免过多的糖分摄入。

3. 特殊奶粉的选择

如果孩子存在特殊的营养需求，比如乳糖不耐受、过敏体质或者其他健康问题，可以选择专门设计的特殊配方奶粉。这些奶粉通常会调整成分比例，以满足特定健康状况下的营养需求。不过，这类奶粉一般需要在医生指导下使用。

4. 关注孩子的饮食多样化

无论是否继续喝奶粉，都应该注重孩子的饮食多样化。5岁的孩子正处于生长发育的关键时期，均衡的饮食对他们的健康成长至关重要。除了牛奶外，还可以通过谷物、蔬菜、水果、肉类等食物为孩子提供全面的营养。

5. 咨询专业人士

最后，家长在为孩子选择奶粉或牛奶时，最好咨询儿科医生或营养师的意见。他们可以根据孩子的具体情况，给出更加科学合理的建议。

总之，5岁的孩子完全可以开始尝试全脂牛奶作为主要饮品，同时结合多样化的饮食结构，确保他们的营养需求得到充分满足。如果仍有疑问，及时向专业人员寻求帮助是最好的选择。