失眠是一种常见的健康问题，不仅影响生活质量，还可能引发多种疾病。在中医理论中，失眠多与心神不宁、肝郁气滞或气血不足有关。以下是6位中医大师总结出的13个经典方子，供有需要的朋友参考。

1. 归脾汤

出自李时珍《本草纲目》，适用于心脾两虚型失眠。

- 组成：黄芪、党参、白术、茯苓、酸枣仁、龙眼肉、当归、远志、木香、甘草。

- 功效：补益心脾，养血安神。

2. 酸枣仁汤

源自张仲景《金匮要略》，适合阴虚火旺引起的失眠。

- 组成：酸枣仁、知母、川芎、甘草。

- 功效：养血安神，清热除烦。

3. 安神定志丸

由清代名医陈修园提出，针对心肾不交型失眠。

- 组成：朱砂、琥珀、酸枣仁、柏子仁、远志。

- 功效：镇静安神，交通心肾。

4. 柴胡疏肝散

适用于肝气郁结导致的失眠。

- 组成：柴胡、白芍、枳壳、陈皮、香附、川芎、甘草。

- 功效：疏肝解郁，理气止痛。

5. 六味地黄丸加减

此方为明代医家张景岳所创，用于肾阴不足型失眠。

- 组成：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓（可加珍珠母、夜交藤）。

- 功效：滋阴补肾，宁心安神。

6. 天王补心丹

清代名方，专治心血亏虚型失眠。

- 组成：人参、玄参、天冬、麦冬、丹参、当归、五味子、柏子仁、酸枣仁、远志、桔梗、茯苓、朱砂。

- 功效：滋阴养血，宁心安神。

7. 半夏秫米汤

出自《黄帝内经》，用于痰湿阻滞型失眠。

- 组成：半夏、秫米、生姜。

- 功效：化痰祛湿，和胃安眠。

8. 甘麦大枣汤

简单易行，适合心神不安型失眠。

- 组成：甘草、小麦、大枣。

- 功效：补中益气，养心安神。

9. 四物汤加味

此方适用于血虚型失眠。

- 组成：当归、熟地黄、白芍、川芎（可加夜交藤、合欢皮）。

- 功效：补血调经，安神助眠。

10. 琥珀安神饮

清代医家经验方，用于心悸失眠。

- 组成：琥珀粉、酸枣仁、茯苓、远志。

- 功效：镇惊安神，活血化瘀。

11. 逍遥散

适用于肝郁气滞型失眠。

- 组成：柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草。

- 功效：疏肝解郁，健脾和胃。

12. 温胆汤

源自唐代孙思邈《千金方》，用于胆郁痰扰型失眠。

- 组成：半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、生姜。

- 功效：清胆和胃，化痰安神。

13. 黄连阿胶汤

此方出自《伤寒论》，适用于心火亢盛型失眠。

- 组成：黄连、黄芩、阿胶、鸡子黄、白芍。

- 功效：清心降火，滋阴安神。

以上13个方子均来自历代中医名家的经验总结，可根据个人体质及症状选择合适的方案。但需注意，使用中药前最好咨询专业中医师，以确保安全有效。

希望这些方法能帮助大家摆脱失眠困扰，重获优质睡眠！