在现代生活中，避孕药作为一种常见的避孕方式，被许多女性所采用。然而，关于避孕药的使用方法和效果，很多人仍存在疑问。特别是关于“72小时内服用避孕药是否都有效”的问题，更是备受关注。

首先，我们需要了解避孕药的基本原理。避孕药主要通过抑制排卵、改变子宫颈黏液以及影响子宫内膜环境来达到避孕的效果。紧急避孕药通常是指在无保护性行为后72小时内服用的一种药物，其目的是尽量减少意外怀孕的风险。

那么，72小时内服用避孕药是否一定有效呢？答案是：并不是绝对的。虽然紧急避孕药在72小时内服用的效果较好，但其有效性会随着时间的推移而逐渐降低。一般来说，在无保护性行为后的24小时内服用，避孕成功率最高；而在48至72小时之间服用，避孕效果可能会有所下降。因此，如果已经超过72小时，紧急避孕药可能无法提供足够的保护。

此外，需要注意的是，紧急避孕药并不适合频繁使用。它是一种应急措施，而非常规避孕手段。长期依赖紧急避孕药可能会对身体造成一定的负担，甚至影响月经周期。因此，建议在日常生活中选择更为可靠的避孕方式，如避孕套或长效避孕药等。

最后，每个人的身体状况不同，对药物的反应也会有所差异。因此，在服用紧急避孕药之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和有效。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食，也是维持身体健康的重要因素。

总之，72小时内服用避孕药确实可以在一定程度上降低意外怀孕的风险，但并不能保证百分之百有效。为了更好地保护自己，建议采取科学合理的避孕措施，并根据自身情况做出明智的选择。