iga肾病是一种常见的肾脏疾病，其发病机制复杂，与免疫系统异常有关。对于患有iga肾病的人来说，日常生活中需要注意避免一些不良习惯和诱因，以减缓病情的发展并保护肾脏功能。以下便是iga肾病患者需要特别注意的“3忌”和“5怕”。

3忌

忌高蛋白饮食

高蛋白饮食会加重肾脏的代谢负担，尤其是对于已经受损的肾脏来说更是如此。iga肾病患者应控制蛋白质摄入量，选择优质蛋白如鱼肉、鸡肉等，并避免过量食用红肉或加工肉类。

忌过度劳累

过度劳累会导致身体免疫力下降，增加感染风险，而感染是iga肾病恶化的重要诱因之一。因此，患者应保持规律的生活作息，避免熬夜和高强度运动，确保充足的休息时间。

忌滥用药物

许多药物对肾脏有毒性作用，长期或不当使用可能进一步损害肾脏健康。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）可能会加重肾脏损伤。因此，在用药前一定要咨询医生，严格按照医嘱服用药物。

5怕

怕感冒发烧

感冒和发烧容易引发全身炎症反应，从而加重iga肾病的症状。因此，患者应注意保暖防寒，增强体质，必要时及时就医治疗感冒。

怕高血压

高血压会对肾脏造成额外的压力，加速肾脏病变进程。iga肾病患者需定期监测血压水平，通过合理膳食、适量运动以及遵医嘱服药等方式有效控制血压。

怕高盐饮食

高盐饮食会导致水钠潴留，增加血压水平，进而影响肾脏健康。建议减少食盐用量，尽量少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果。

怕吸烟饮酒

烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞，影响血液循环；酒精则可能干扰药物疗效并对肝脏造成负担。iga肾病患者应戒烟限酒，为身体创造一个健康的环境。

怕情绪波动

长期处于紧张焦虑状态会影响内分泌系统，降低机体免疫力。iga肾病患者要学会调节心态，保持乐观开朗的心情，必要时可寻求心理咨询帮助。

总之，iga肾病虽然难以完全治愈，但只要遵循科学合理的管理方法，就能有效延缓疾病进展，提高生活质量。希望每位患者都能重视上述注意事项，在专业医生指导下积极应对疾病挑战！