半夜突然被牙疼折磨得无法入睡，这种情况确实让人十分痛苦。牙疼可能由多种原因引起，比如蛀牙、牙龈炎、牙齿敏感或智齿发炎等。虽然最好的办法是尽快去看牙医，但在紧急情况下，也可以尝试一些方法来暂时缓解疼痛。
1. 使用温盐水漱口
将一小勺食盐溶解在一杯温水中，然后用来轻轻漱口。盐水可以帮助减轻炎症并清洁口腔，减少细菌滋生，从而暂时缓解疼痛。
2. 冷敷
如果牙疼伴随脸部肿胀，可以用冰袋包裹在毛巾或布料中，然后敷在脸颊外侧的疼痛部位。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3. 避免刺激性食物
尽量避免吃太冷、太热、太甜或者太酸的食物，这些都可能加剧牙齿敏感和疼痛。
4. 使用非处方止痛药
可以在药店购买一些非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺），按照说明书服用以缓解疼痛。但要注意不要过量服用。
5. 牙线清理
有时候牙疼是因为食物残渣卡在牙缝中导致的，使用牙线仔细清理牙缝可能会有所帮助。不过要小心不要用力过猛以免伤害牙龈。
6. 柠檬蜂蜜水
柠檬富含维生素C，有助于抗菌消炎；而蜂蜜具有天然的抗菌特性。将少量新鲜柠檬汁与蜂蜜混合后加入温水中饮用，可能对轻微的牙痛有帮助。
7. 注意口腔卫生
保持良好的口腔卫生习惯非常重要，早晚刷牙，并且饭后及时漱口，防止细菌积累引发更严重的牙病。
如果以上方法只能暂时缓解症状，并不能解决根本问题，请务必尽快预约牙医进行专业检查与治疗。牙疼可能是潜在严重疾病的信号，拖延只会让情况变得更糟。希望你能早日摆脱牙疼困扰，恢复健康！
