当宝宝出现发烧的情况时，很多家长都会特别紧张，尤其是发现宝宝的手心和脚心也发烫的时候。这种情况通常会让父母更加担心，因为这可能是宝宝身体发出的一种信号。那么，当宝宝发烧且手心脚心发烫时，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要明确一点：发烧本身并不是疾病，而是身体对感染或其他问题的一种反应。宝宝的免疫系统在对抗病原体（如病毒或细菌）时，体温会升高。这种现象是正常的，但需要我们密切关注。

一、观察宝宝的整体状况

当宝宝发烧并且手心脚心发热时，首先要观察宝宝的精神状态。如果宝宝虽然发烧但精神尚可，能吃能玩，那可能只是轻微的感冒或其他常见病症。但如果宝宝表现出明显的疲倦、嗜睡、食欲不振或者哭闹不止，则需要引起重视。

二、测量体温并记录变化

使用体温计准确测量宝宝的体温是非常重要的。一般来说，宝宝的正常体温范围大约在36.5℃到37.5℃之间。如果超过38℃，就可以认为是发烧了。家长应定期测量宝宝的体温，并记录下来，以便医生了解病情的发展趋势。

三、保持室内环境舒适

确保宝宝所处的环境通风良好且温度适宜。过热或过冷的环境都可能导致宝宝的体温调节出现问题。可以适当减少衣物，避免过度包裹，帮助宝宝散热。

四、物理降温与药物辅助

对于轻度发烧，可以通过物理方法进行降温，比如用温水擦拭宝宝的身体，特别是额头、腋下和大腿根部等部位。需要注意的是，不要用冷水或酒精擦拭，以免刺激宝宝皮肤或引发其他不适。如果体温较高，可以在医生指导下使用退烧药。

五、及时就医

如果宝宝持续高烧不退（超过39℃），或者伴随有呕吐、腹泻、皮疹等症状，应及时带宝宝去医院就诊。医生会根据具体情况进行检查，并给出相应的治疗方案。

总之，在面对宝宝发烧手心脚心发烫的情况下，家长需要冷静处理，既要关注宝宝的即时症状，也要注意其长期健康状况。通过合理的护理措施和必要的医疗干预，大多数情况下都能够有效缓解宝宝的不适，让宝宝早日恢复健康。