宝宝发烧是每位家长都会遇到的问题，但当宝宝的体温持续升高且长时间不退时，这可能会让父母感到焦虑和无助。面对这种情况，首先不要惊慌，冷静下来，采取科学的方法来应对才是关键。

1. 观察宝宝的状态

在宝宝发烧时，首先要密切观察他的整体状态。如果宝宝精神尚好，能吃能玩，可能只是普通的病毒感染引起的发烧。但如果宝宝表现出嗜睡、不吃东西、哭闹不止或出现抽搐等症状，则需要尽快就医。

2. 测量体温

使用体温计准确测量宝宝的体温。通常情况下，宝宝的正常体温范围为36.5℃-37.5℃。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药；若体温达到或超过39℃，则需要更加重视并及时寻求医生的帮助。

3. 物理降温

对于轻微的发热，可以通过物理降温的方式帮助宝宝退烧：

- 温水擦拭：用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的额头、腋下、四肢等部位，帮助散热。

- 减少衣物：适当减少宝宝的衣服，避免过多覆盖导致热量无法散发。

- 保持室内通风：确保房间空气流通，温度适宜，不要过于闷热。

4. 合理用药

如果宝宝的体温较高，可以在医生指导下使用儿童专用的退烧药物，如对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）。切勿随意增加剂量或频率，严格按照说明书或医嘱服用。

5. 及时就医

如果宝宝的高烧持续超过48小时仍未缓解，或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、皮疹、呕吐、腹泻等），一定要立即带宝宝去医院就诊。医生会根据具体情况判断病因，并给予针对性治疗。

6. 预防措施

为了减少宝宝发烧的概率，平时要注意增强宝宝的免疫力：

- 合理喂养，保证营养均衡；

- 注意保暖，避免受凉；

- 定期接种疫苗，预防常见疾病；

- 培养良好的卫生习惯，勤洗手，减少病菌感染的机会。

总之，在宝宝发烧期间，家长要保持耐心，细心观察并采取适当的护理措施。如果情况没有改善，务必及时寻求专业医疗帮助。希望每一位宝宝都能健康成长！