宝宝咳嗽，喉咙里有痰并且发出呼呼的声音，是很多家长都会遇到的情况。这种情况通常发生在感冒、支气管炎或者过敏等情况下，虽然大多数时候并不严重，但还是需要引起足够的重视，以免影响宝宝的健康和舒适度。

1. 观察宝宝的症状

在采取任何措施之前，首先要观察宝宝的整体状况。如果只是轻微的咳嗽和喉咙有痰，可能是因为普通感冒引起的。但如果伴随发烧、呼吸急促或精神萎靡等症状，则可能是更严重的疾病，建议尽快带宝宝去看医生。

2. 保持空气湿润

干燥的空气会加重喉咙的不适感，因此可以使用加湿器来增加室内湿度。保持空气湿润有助于缓解宝宝的呼吸道问题，同时帮助稀释喉咙中的痰液，使其更容易排出。

3. 多喝水

让宝宝多喝温水是非常重要的。水可以帮助稀释痰液，使其更容易被咳出。对于小婴儿，可以用勺子喂少量温水；稍大一点的孩子可以直接喝水。母乳喂养的宝宝也可以适当增加哺乳次数。

4. 拍背帮助排痰

轻轻拍打宝宝的背部可以帮助松动并排出喉咙里的痰液。正确的拍背方法是用手掌根部轻轻拍打宝宝的背部，力度适中，不要过于用力。拍背时注意避开脊椎部位，以免造成伤害。

5. 避免刺激性物质

在宝宝咳嗽期间，尽量避免接触烟雾、灰尘或其他可能刺激呼吸道的物质。这些刺激物可能会加重宝宝的症状，延长恢复时间。

6. 饮食清淡

宝宝的饮食应以清淡为主，避免油腻和辛辣的食物。可以给宝宝吃一些容易消化的食物，比如米粥、面条等，同时保证营养均衡。

7. 必要时就医

如果宝宝的症状持续不缓解，或者出现其他异常情况（如高烧、呼吸困难等），应及时带宝宝去医院就诊。医生可以根据具体情况给出专业的治疗方案。

总结

宝宝咳嗽喉咙有痰呼呼响是一种常见的现象，多数情况下通过家庭护理就可以得到改善。但如果症状较为严重或持续时间较长，务必及时就医，以免延误病情。希望以上建议能帮助到各位家长，让宝宝早日康复！