扁桃体发炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由病毒或细菌引起。它的恢复时间因人而异，主要取决于感染的严重程度以及个体的身体状况。
一般来说，如果是病毒感染引起的扁桃体发炎，症状可能在7到10天内自行缓解。在此期间，患者可以通过多喝水、保持休息和适当服用退烧药来帮助缓解不适。但如果是由细菌感染（如链球菌）引发的扁桃体炎，则可能需要使用抗生素治疗，通常在用药后2到3天内症状会有所改善，但整个疗程可能需要持续10天左右。
需要注意的是，即使症状消失，也应按照医生建议完成整个疗程，以防止病情反复或产生耐药性。此外，在治疗过程中，避免接触烟雾和其他刺激物，有助于加快康复速度。
如果扁桃体反复发炎或者出现高烧不退、吞咽困难等情况时，应及时就医检查，必要时考虑手术切除扁桃体。
总之，对于大多数轻度病例来说，通过适当的护理和治疗，扁桃体发炎通常能够在较短时间内好转。但具体情况还是要根据个人健康状态及病情发展来判断，因此遵循专业医疗建议非常重要。
