在生活中，我们常常会听到“发烧”这个词，但具体到成人多少度才算发烧，很多人可能并不十分清楚。了解这一标准不仅有助于我们在日常生活中更好地照顾自己和家人，还能在出现身体不适时及时采取措施。
一般来说，正常人体温通常维持在36℃至37℃之间。当体温超过这个范围时，就可能被认为是发烧。具体来说，腋下测量体温达到或超过37.3℃时，就可以认为是低烧；而如果体温达到或超过38.5℃，则属于中度发烧；当体温超过39℃时，则被归为高烧。
需要注意的是，每个人的基础体温可能会略有差异，而且体温还会受到多种因素的影响，比如饮食、运动、情绪等。因此，在判断是否发烧时，最好结合自身情况多次测量，并观察是否有其他伴随症状，如咳嗽、喉咙痛、乏力等。
如果只是轻微的低烧且没有明显不适，可以先尝试通过多喝水、休息等方式进行自我调节。但如果持续高烧不退或者伴随严重症状，建议尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗。
总之，掌握正确的体温测量方法和判断标准非常重要。希望大家都能健康生活，远离疾病困扰！
