在日常生活中，体温是衡量人体健康状况的重要指标之一。通常情况下，成年人的正常体温范围大约在36.1°C到37.2°C之间，但这个范围可能会因个体差异、测量方式以及环境因素而有所不同。
那么，36.8°C是否属于发烧呢？从医学角度来看，36.8°C实际上处于正常体温范围内，并不算发烧。一般来说，当体温超过37.3°C时，才可能被认为是发热。当然，偶尔出现轻微的体温波动属于正常现象，不必过于担心。
不过需要注意的是，体温只是判断身体状态的一个参考值。如果伴随有其他不适症状（如咳嗽、乏力、头痛等），即便体温未达到37.3°C，也建议及时就医检查，以免延误病情。
此外，在测量体温时应确保方法准确无误。例如使用水银体温计或电子体温计，并按照说明书正确操作；避免饭后立即测量；保持安静状态下进行测量等等。只有这样，才能获得较为精准的数据。
总之，36.8°C并不算发烧，但如果感觉身体异常或者持续存在不适感，则应及时咨询专业医生以获取帮助。同时也要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡、适度运动和充足休息，从而更好地维护自身健康！
