在现代科技飞速发展的今天，电磁辐射已经成为我们生活中无法避免的一部分。无论是手机、电脑，还是微波炉和无线网络，这些设备都不可避免地会产生电磁辐射。那么，电磁辐射对人体究竟有哪些危害？我们应该如何应对呢？
首先，电磁辐射可能对人的神经系统产生影响。长期处于高电磁辐射环境中的人可能会感到头痛、头晕、记忆力减退等症状。这是因为电磁辐射会影响神经系统的正常功能，导致大脑皮层兴奋与抑制的平衡失调。
其次，电磁辐射还可能对人的内分泌系统造成损害。研究表明，长期接触电磁辐射可能导致内分泌紊乱，进而引发一系列健康问题，如月经不调、不孕不育等。此外，电磁辐射还可能影响人体的免疫系统，降低身体的抵抗力，使人们更容易感染疾病。
为了减少电磁辐射对人体的影响，我们可以采取一些简单的防护措施。例如，使用手机时尽量保持距离，不要长时间将手机贴近耳边通话；避免在信号弱的地方长时间使用手机，因为这时手机会增加发射功率以维持连接，从而产生更多的电磁辐射。此外，合理安排使用电子设备的时间，避免长时间连续操作，也是保护自己免受电磁辐射侵害的有效方法。
总之，虽然电磁辐射无处不在，但我们可以通过科学的方法来减少其对我们健康的潜在威胁。关注电磁辐射，保护自身健康，从现在做起。
