孩子发烧时出现发抖的情况，往往会让家长感到十分焦虑和无助。发烧本身是身体对抗感染的一种正常反应，但如果伴随发抖或寒战，则可能意味着孩子的体温正在迅速上升，或者身体正在经历一种较为强烈的免疫反应。在这种情况下，家长需要冷静应对，并采取科学合理的措施来帮助孩子缓解不适。

一、保持冷静，观察症状

首先，家长要尽量保持冷静，避免因为紧张而做出错误判断。当孩子发烧并伴有发抖时，先用手触摸孩子的额头或颈部，判断其是否真的发烧。如果确认发烧，可以使用体温计测量具体温度，了解发烧的程度。一般情况下，38℃以上即为高烧，但即使是低烧（低于38℃），只要孩子表现出异常症状，也需要引起重视。

二、适当增减衣物，避免过度包裹

孩子发抖时，很多人会下意识地给孩子多穿衣服或盖上厚被子，认为这样可以帮助孩子保暖。然而，这种做法可能会适得其反。过度包裹会导致孩子体内热量无法散发，反而加重发热症状。正确的做法是在确保孩子不会着凉的前提下，适当减少衣物或被褥，让身体能够自然散热。同时，可以用温水擦拭孩子的四肢和额头，帮助降温。

三、补充水分，防止脱水

发烧期间，孩子容易因出汗过多而造成脱水，因此及时补充水分非常重要。可以让孩子少量多次地喝水，也可以选择一些温和的液体，如温开水、淡盐水或电解质饮料。需要注意的是，不要给孩子喝冰水或过冷的饮品，以免刺激肠胃，引发其他不适。

四、合理用药，遵医嘱治疗

如果孩子的体温超过38.5℃，并且表现出明显的不适，可以在医生指导下使用退烧药物。常见的儿童退烧药包括对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林）。但需要注意的是，这些药物只能暂时缓解症状，不能根治病因。家长切勿自行增加剂量或频繁更换药物，以免对孩子造成不必要的伤害。

五、及时就医，排查病因

虽然发烧是儿童常见的生理现象，但如果孩子持续高烧不退，或伴随呕吐、腹泻、皮疹等症状，家长应尽快带孩子去医院就诊。医生会根据孩子的具体情况，进行必要的检查和诊断，以确定病因并制定针对性的治疗方案。

六、营造舒适的环境

为了让孩子更好地休息，家长可以为孩子创造一个安静、温暖且通风良好的环境。同时，尽量减少外界干扰，避免孩子过度兴奋或疲劳，从而有助于加快康复速度。

总之，在面对孩子发烧发抖的情况下，家长需要保持冷静，科学处理。通过适当的护理措施，大多数轻微的发烧都可以得到缓解。但如果情况严重或持续时间较长，则应及时寻求专业医疗帮助，确保孩子的健康安全。