孩子的皮肤娇嫩，稍不注意就可能出现各种问题，比如湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，尤其在婴幼儿中更为多见。它不仅让宝宝感到瘙痒难耐，还可能影响他们的睡眠和情绪。如果家里的小宝贝湿疹突然加重了，作为家长该怎么办呢？以下是一些建议，希望能帮助到您。

1. 保持皮肤清洁与干燥

湿疹宝宝的皮肤屏障功能较弱，容易受到外界刺激。因此，保持皮肤的清洁和干燥非常重要。洗澡时水温不宜过高，建议控制在37℃左右，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完澡后轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭，以免刺激皮肤。

2. 选择合适的衣物

宝宝的衣物要选择柔软、透气的材质，比如纯棉制品。尽量避免化纤、羊毛等容易刺激皮肤的面料。衣服的缝线部分也要注意是否光滑，防止摩擦导致湿疹加重。此外，衣物要勤换洗，保持干净卫生。

3. 避免过敏原

湿疹的发生与过敏有一定关系，尤其是食物过敏或环境中的某些物质（如花粉、尘螨等）。如果发现宝宝对某种食物敏感，应尽量避免食用。同时，定期清理家里的灰尘，减少螨虫滋生，也是预防湿疹的重要措施。

4. 正确使用药物

对于严重的湿疹，仅靠日常护理可能不够，需要配合医生开具的药膏进行治疗。常用的湿疹药膏包括含有激素类成分的外用药膏（如氢化可的松软膏）和非激素类药膏（如炉甘石洗剂）。需要注意的是，激素类药膏应在医生指导下使用，切勿自行长期大量涂抹。

5. 调整饮食与作息

宝宝的饮食和作息也会影响湿疹的恢复。母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食结构，避免辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素C和E的食物，有助于改善皮肤状况。同时，确保宝宝有充足的睡眠时间，良好的休息有助于身体修复。

6. 及时就医

如果宝宝的湿疹持续不见好转，或者出现红肿、渗液、发热等症状，一定要尽快带孩子去医院就诊。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，避免病情进一步恶化。

小贴士：

- 家长可以尝试记录宝宝的生活细节，比如吃了什么、接触了哪些物品，以便找出可能引发湿疹的原因。

- 不要用手抓挠患处，避免感染。

湿疹虽然令人烦恼，但只要采取科学合理的护理方法，并积极配合医生治疗，大多数宝宝都能逐渐恢复健康。希望每位宝宝都能拥有光滑细腻的小脸蛋！