肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的软组织出现炎症反应，导致疼痛和活动受限。它通常被称为“五十肩”，因为这种病多发于50岁左右的人群，但也可能发生在其他年龄段。

肩周炎的主要表现可以分为以下几个方面：

1. 肩部疼痛

肩周炎最典型的症状是肩部疼痛，这种疼痛可能会逐渐加重，并且在夜间尤为明显。患者常常会感到肩膀酸痛、胀痛甚至刺痛，严重时会影响睡眠质量。疼痛可能向颈部或上臂放射，但一般不会超过肘关节。

2. 肩关节活动受限

随着病情的发展，肩关节的活动范围会受到限制，尤其是外展、上举和旋转动作最为困难。患者可能会发现梳头、穿衣等日常动作变得越来越吃力。初期可能只是轻微的活动不便，但随着炎症加重，关节僵硬感会愈发明显。

3. 肌肉萎缩

如果肩周炎长期得不到有效治疗，肩部周围的肌肉可能会因为缺乏使用而发生萎缩。这不仅会影响肩关节的功能恢复，还会进一步加剧肩部的不适感。

4. 局部压痛

在肩周炎患者的肩部，按压某些特定部位（如肩峰下区域）时，会出现明显的压痛点。这种压痛感可能是炎症刺激神经末梢的结果。

5. 伴随症状

部分患者可能会伴有肩部肿胀或发热的感觉，尤其是在急性期。此外，由于肩部活动受限，患者可能会不自觉地改变姿势以减轻疼痛，从而引发其他部位的问题，比如颈椎或胸椎的代偿性病变。

如何缓解肩周炎？

- 休息与保护：避免过度使用患侧肩关节，减少对肩部的压力。

- 热敷与按摩：通过热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张；适当按摩可以放松局部肌肉。

- 功能锻炼：在医生指导下进行适度的功能训练，帮助改善肩关节的活动度。

- 药物治疗：必要时可服用消炎止痛药或局部注射类固醇激素来控制炎症。

- 手术干预：对于极少数顽固病例，可能需要考虑手术松解粘连组织。

总之，肩周炎虽然令人困扰，但通过及时的诊断和科学的治疗方法，大多数患者都能获得显著的改善。如果出现上述症状，建议尽早就医，以免延误最佳治疗时机。