在日常生活中，如果发现自己身体的某个部位出现了异常情况，比如在剑突下方摸到一个圆圆的硬块，并且按压时会感到疼痛，这可能是身体发出的一种信号，提示我们需要关注自身的健康状况。

首先，我们需要明确什么是剑突。剑突是人体胸骨最底部的一个突出部分，位于胸骨的下端，接近腹部的位置。因此，剑突下的区域实际上是上腹部的一部分。当在这个位置摸到一个硬块，并伴随按压疼痛时，可能涉及多种原因。

常见的可能原因包括：

1. 脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常质地较软，但有时也可能感觉比较坚硬。虽然脂肪瘤通常是无痛的，但在某些情况下，特别是在受到压迫或炎症的情况下，可能会引起不适或疼痛。

2. 疝气：腹壁的薄弱点可能导致内脏（如肠子）突出形成肿块。这种情况通常会在站立或用力时更加明显，平躺时可能会消失。疝气可能会引起局部的疼痛或不适感。

3. 炎症性病变：如胃炎、胰腺炎等消化系统疾病，可能在上腹部产生局部的肿胀和疼痛。这种疼痛可能会随着体位的变化而改变。

4. 肿瘤：虽然较为罕见，但某些恶性或良性肿瘤也可能出现在这个区域，导致硬块和疼痛。

5. 其他：如肌肉拉伤、肋间神经痛等也可能引起类似的症状。

面对这样的情况，最重要的是及时就医。医生可能会通过体检、影像学检查（如超声波、CT扫描）以及必要的实验室检测来确定具体的原因。早期诊断和治疗对于任何健康问题都是非常关键的。

总之，剑突下出现圆圆的硬块并伴有按压疼痛，不容忽视。它可能是轻微的问题，也可能是更严重疾病的征兆。建议尽早就医，以便得到专业的评估和治疗。保持对自身健康的关注，是预防和应对健康问题的第一步。