脚气是一种常见的真菌感染，通常表现为脚部皮肤脱皮、发痒甚至出现裂口和疼痛。这种情况不仅影响日常生活，还可能引发更严重的健康问题。那么，当脚气导致脱皮和发痒时，我们应该如何应对呢？

1. 保持脚部清洁干燥

脚气的发生与潮湿环境密切相关。因此，保持脚部清洁和干燥是预防和治疗的关键。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，尤其是脚趾间的部位。洗完后一定要彻底擦干，尤其是脚趾之间的地方。可以使用吸湿性好的棉袜，避免穿合成纤维的袜子。

2. 选择合适的鞋子

鞋子的选择对脚气的防治也非常重要。尽量选择透气性好的鞋子，避免长时间穿着不透气的塑料鞋或运动鞋。如果条件允许，可以选择一些专门针对脚气设计的抗菌鞋垫，帮助减少真菌滋生的机会。

3. 使用抗真菌药物

对于已经出现脱皮和发痒症状的情况，可以尝试使用非处方的抗真菌药膏或喷雾。市面上有许多有效的抗真菌产品，如酮康唑、特比萘芬等成分的药膏。使用时要严格按照说明书进行，必要时咨询医生以获得专业建议。

4. 注意个人卫生

脚气具有一定的传染性，因此要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品。家庭成员中如果有脚气患者，最好分开使用洗浴用品，防止交叉感染。

5. 饮食调理

良好的饮食习惯也有助于改善脚气的症状。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。同时，避免过多食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

6. 及时就医

如果脚气症状持续时间较长或反复发作，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况开具更强效的抗真菌药物，或者进行其他针对性的治疗。

总之，脚气脱皮发痒虽然令人困扰，但只要采取正确的护理措施并坚持治疗，大多数情况下是可以得到有效控制的。希望以上建议能帮助您早日摆脱脚气的烦恼！