怀孕35周标志着孕期进入了最后的阶段，这个时候孕妇的身体和心理都面临着诸多变化和挑战。为了确保母婴的健康，准妈妈们需要特别注意以下几个方面：
1. 定期产检
在这个阶段，定期的产前检查尤为重要。通过B超和其他检查手段，医生可以监测胎儿的发育情况以及胎盘的功能状态。如果发现任何异常，及时采取措施是非常关键的。
2. 注意胎动
胎动是判断胎儿健康状况的重要指标之一。准妈妈应该每天留意胎动次数和强度。如果发现胎动明显减少或异常频繁，应立即联系医生进行进一步检查。
3. 饮食均衡
继续保持营养均衡的饮食习惯。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡蛋、蔬菜和水果等。同时避免高糖分和高脂肪食品，以免增加妊娠糖尿病的风险。
4. 控制体重增长
随着孕期的发展，体重的增长速度可能会加快。建议每周体重增加不超过0.5公斤，总增重控制在合理范围内，以减轻分娩时的压力。
5. 学习分娩知识
临近预产期，了解分娩过程和相关技巧将有助于缓解紧张情绪。可以通过阅读书籍、参加孕妇课程等方式获取相关信息，并与家人讨论如何应对可能出现的各种情况。
6. 准备待产包
提前准备好待产包，包括产妇用品（如卫生巾、睡衣）和新生儿必需品（如尿布、衣物）。这样可以避免临产时手忙脚乱，确保一切准备就绪。
7. 保持良好心态
保持积极乐观的心态对顺利度过这一时期至关重要。可以通过听音乐、做瑜伽或者与其他准妈妈交流来放松心情，为迎接新生命的到来做好充分准备。
总之，在怀孕35周这个特殊时期，准妈妈们不仅要关注自身健康，还要密切注意胎儿的变化。遵循上述建议并配合专业医疗团队的指导，相信每位准妈妈都能平安度过这段美好而难忘的日子！
