在日常生活中，许多近视患者都会遇到这样的疑问：到底应该经常戴眼镜，还是尽量避免佩戴？这个问题看似简单，但实际上涉及到视力保护、眼部健康以及个人习惯等多方面的因素。因此，在做出选择之前，我们需要全面了解其中的利弊。

首先，从矫正视力的角度来看，佩戴合适的眼镜可以帮助近视者清晰地看到远处的事物，从而减轻眼睛的负担。长期不戴眼镜可能导致视疲劳加重，甚至引发头痛或眼部不适等问题。尤其是对于度数较高的近视人群来说，如果不及时佩戴眼镜，可能会导致视力进一步恶化。因此，对于需要清晰视野的人来说，适当佩戴眼镜是非常必要的。

然而，也有一些人担心过度依赖眼镜会让眼睛变得更“懒惰”，从而影响自身调节能力。这种说法虽然有一定的道理，但并不完全成立。事实上，只要选择正确度数的眼镜，并且合理安排用眼时间，就不会对眼睛造成负面影响。此外，如果长时间近距离用眼（如玩手机、看书），即使佩戴了眼镜，也可能增加近视的风险。所以，科学用眼才是关键。

另外，还有一些特殊情况需要注意。比如儿童和青少年正处于生长发育阶段，他们的屈光状态可能还在变化中。在这种情况下，家长应定期带孩子检查视力，并根据医生建议调整眼镜度数。而对于成年人而言，如果已经形成了稳定的近视度数，则可以根据实际需求决定是否佩戴。

最后，值得注意的是，除了佩戴眼镜之外，我们还可以通过其他方式来呵护双眼。例如保持良好的坐姿、控制屏幕使用时间、多吃富含维生素A的食物等。这些措施能够有效缓解眼部压力，降低近视加深的可能性。

综上所述，“近视经常戴眼镜好还是不戴好”并没有绝对的答案，主要取决于个体情况及生活习惯。对于大多数人来说，佩戴适合自己的眼镜是一种既方便又安全的选择；而对于那些希望减少对眼镜依赖的人来说，则可以通过改善生活方式来达到目的。无论采取哪种方式，最重要的是要关注眼部健康，做到早发现、早干预。毕竟，拥有一双明亮的眼睛是幸福生活的基础！