对于近视的朋友来说，游泳时保护眼睛是一件不容忽视的事情。普通隐形眼镜和裸眼在水中不仅容易受到刺激，还可能带来感染的风险。那么，近视眼游泳到底应该戴什么样的眼镜呢？以下是一些实用的建议。

首先，可以考虑佩戴专门设计的游泳镜。市面上有许多专为近视人群打造的游泳镜，它们通常配备可更换的度数镜片。这些镜片可以根据你的视力需求进行定制，确保你在水中也能清晰视物。选择游泳镜时，注意挑选密封性好、舒适度高的款式，这样既能防止水进入眼睛，又能提升佩戴体验。

其次，如果你已经有了一副合适的眼镜，也可以尝试将眼镜与特制的游泳镜结合使用。一些游泳镜可以直接安装普通眼镜镜片，这样既解决了近视问题，又避免了单独购买专用游泳镜的成本。不过，在这种情况下，务必确保眼镜的牢固性，以免在水中脱落。

此外，还有一些隐形眼镜的替代方案。例如，佩戴硬性透气性隐形眼镜（RGP）或硅水凝胶隐形眼镜，这些隐形眼镜相比传统软性隐形眼镜具有更好的耐用性和舒适性。但需要注意的是，游泳时佩戴隐形眼镜仍需谨慎，最好是在清洁的环境中进行，并且及时清洗消毒。

最后，无论选择哪种方式，都应注重眼部卫生。游泳后应及时清洁眼睛，避免细菌滋生。如果条件允许，还可以随身携带一瓶生理盐水，用于冲洗眼睛。

总之，近视眼游泳时选择合适的装备非常重要。通过上述方法，你可以找到适合自己的解决方案，享受安全、愉快的游泳时光。