在中医理论中，“精”与“血”是人体的重要物质基础，二者共同维系着身体的正常功能和健康状态。当“精”与“血”出现亏损时，就会引发一系列的症状表现，影响人的身心健康。

首先，精血亏虚可能导致身体疲乏无力。患者常常感到精力不足，容易疲劳，即使经过充分休息也难以恢复体力。这种疲乏感可能伴随头晕眼花，尤其是在站立或活动后更为明显。

其次，精血亏虚还会影响睡眠质量。表现为失眠多梦、睡眠浅薄，甚至彻夜难眠。这是因为精血不足无法滋养心神，导致心神不安定。同时，长期的睡眠问题又会进一步加重精血的损耗，形成恶性循环。

再者，精血亏虚还会引起面色苍白或萎黄。由于气血不足，面部得不到足够的营养供应，从而呈现出一种病态的苍白或者萎黄。这种情况不仅影响外貌美观，更反映出内在健康状况的不佳。

此外，女性可能会出现月经不调的现象，如经量减少、经期延长或闭经等。这主要是因为精血亏虚影响了子宫的功能，使得正常的生理周期被打乱。对于男性而言，则可能出现性功能减退的问题，如阳痿、早泄等。

还有，精血亏虚还可能引发头发干枯、脱落增多以及指甲变脆等问题。这些都是由于体内缺乏必要的营养成分所致。另外，记忆力下降也是常见症状之一，患者常会觉得注意力难以集中，思维迟钝。

如果发现自己存在上述多种症状，并且持续时间较长的话，建议及时就医检查，寻求专业医生的帮助。通过合理的饮食调理、适当的运动锻炼以及必要时采用中药治疗等方式可以有效改善精血亏虚的状态。同时也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以促进身体健康恢复。