稽留流产，也被称为过期流产或胎停育，是指胚胎或胎儿在子宫内停止发育但未能自然排出的情况。这种情况下，女性的身体需要特别的照顾和调理，以帮助身体恢复健康。坐月子期间，合理的护理对于促进身体康复至关重要。以下是一些关键注意事项：

1. 及时就医

稽留流产通常需要通过手术或其他医疗手段进行处理，以避免感染或大出血等并发症的发生。术后要严格按照医生的建议进行治疗和观察，确保身体状况稳定。

2. 充分休息

流产后身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。建议减少不必要的活动，尤其是重体力劳动和剧烈运动，以免影响身体恢复。

3. 合理饮食

坐月子期间的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免生冷、辛辣刺激性食物，以免对肠胃造成负担。

4. 注意个人卫生

流产后的身体免疫力较低，容易受到细菌感染。因此，要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免使用盆浴，以防感染发生。

5. 心理调适

稽留流产对女性的心理冲击较大，可能会引发焦虑、悲伤甚至抑郁情绪。家人和朋友的支持非常重要，必要时可以寻求心理咨询的帮助，帮助自己走出阴影。

6. 定期复查

流产后需要定期到医院复查，以确认子宫恢复情况及排除残留组织的可能性。若发现异常，应及时处理，避免后续问题。

7. 适度锻炼

在身体允许的情况下，可以适当进行一些轻柔的运动，如散步或瑜伽，以促进血液循环和身体恢复。但切忌过度劳累，一切以舒适为主。

稽留流产后坐月子是一个重要的恢复阶段，科学合理的护理不仅有助于身体恢复，还能为未来的孕育打下良好基础。如果有任何不适或疑问，一定要及时咨询专业医生，确保身体健康无虞。