生活中，我们有时会遇到这样的情况：嘴角突然出现裂口，不仅影响美观，还可能伴随疼痛感。这种情况在医学上被称为“口角炎”，也就是俗称的“烂嘴角”。那么，为什么会出现这种现象呢？让我们一起来探究一下。

一、口角炎的常见原因

1. 维生素缺乏

维生素B族（尤其是B2和B6）对维持口腔黏膜健康至关重要。如果日常饮食中缺乏这些营养素，可能会导致嘴角干燥、开裂甚至发炎。此外，长期挑食或偏食也可能引发类似问题。

2. 天气干燥

冬季或者气候干燥时，空气湿度较低，皮肤容易失去水分。嘴角作为面部活动频繁的部位，更容易因缺水而干裂。特别是嘴唇周围的肌肉频繁运动，比如说话、吃东西等，会使裂口更加明显。

3. 细菌感染

当嘴角已经出现轻微破损时，外界的细菌就可能趁虚而入，导致局部感染。如果不及时处理，炎症可能会加重，甚至形成溃疡。

4. 免疫系统问题

某些情况下，身体免疫力下降也会增加患口角炎的风险。例如感冒期间、疲劳过度或压力过大时，身体可能无法有效抵御病原体侵袭。

5. 不良习惯

咬嘴唇、舔嘴角等不良习惯也是导致烂嘴角的重要因素之一。虽然短暂地舔嘴角可以暂时缓解干燥，但唾液蒸发后反而会让皮肤变得更干，从而加剧症状。

二、如何预防和治疗口角炎？

1. 均衡饮食

多摄入富含维生素B族的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类以及新鲜蔬菜水果等。同时保证充足的水分摄入，帮助改善整体健康状况。

2. 保持良好卫生习惯

定期清洁嘴角区域，避免细菌滋生。选择温和无刺激性的洁面产品，并尽量减少用手触碰嘴角的行为。

3. 使用润唇膏

在寒冷或多风季节，外出前涂抹一层滋润型润唇膏能够有效保护嘴唇及嘴角免受外界环境侵害。

4. 避免不良习惯

改掉咬嘴唇或舔嘴角的习惯，改用柔软的纸巾轻轻擦拭嘴角即可。

5. 就医咨询

如果发现嘴角长期未愈合或反复发作，则建议尽快前往医院就诊，寻求专业医生的帮助以排除其他潜在疾病的可能性。

三、小贴士

- 烂嘴角虽看似小事，但如果忽视不管，可能会引起更严重的并发症。

- 平时注意观察自身状态，一旦发现问题应尽早采取措施进行干预。

- 学会调整生活方式，增强体质，从根本上降低患病几率。

总之，“烂嘴角”并不是什么大不了的事情，只要找到病因并积极应对，就能轻松摆脱困扰。希望每位朋友都能拥有健康的嘴角！