女性的生理周期是一个复杂而精细的过程，其中月经期是重要的组成部分。很多女性在经历完一次月经后，可能会对何时能够恢复正常的夫妻生活产生疑问。特别是当她们认为自己已经完全干净的时候，是否可以同房呢？这个问题涉及多个方面的考量。

首先，从医学角度来看，月经结束后立即进行性行为并非绝对禁忌，但需要谨慎对待。月经期间子宫颈略微张开以帮助经血排出，此时生殖道的防御能力相对较弱，容易受到外界细菌感染。因此，在月经刚刚结束时，虽然表面上看起来已经没有出血现象，但子宫内膜可能仍在修复过程中，仍然存在一定的感染风险。

其次，每个人的身体状况不同，恢复速度也会有所差异。有些女性可能在月经结束后的几天内就已经基本恢复正常状态，而另一些人则可能需要更长的时间来完成身体的自我清洁与调整。因此，在没有明确确认自身健康状况的前提下贸然行事，可能会引发不必要的健康问题。

此外，除了生理上的考虑之外，心理因素也不容忽视。月经期间及之后的一段时间内，部分女性可能会感到疲惫或情绪波动，这同样会影响亲密关系的质量。建议伴侣之间多沟通交流，确保双方都处于良好状态后再决定是否开始同房。

那么，究竟什么时候才是合适的时间呢？一般来说，建议等到下一次排卵期之前，并且确认自己的身体已经彻底恢复后再考虑同房事宜。同时，为了进一步降低感染风险，可以采取适当的避孕措施并保持良好的个人卫生习惯。

总之，“例假刚结束完全干净了可以同房吗？”这个问题并没有一个统一的答案，关键在于根据自身实际情况做出明智的选择。如果有任何不适或疑虑，及时咨询专业医生是非常必要的。通过科学合理的安排，才能更好地维护夫妻间的和谐美满关系以及自身的身心健康。