对于新手父母来说，宝宝的健康是最重要的事情之一。在宝宝的成长过程中，营养的摄入显得尤为重要。其中，钙是宝宝成长发育不可或缺的一种重要元素。如果宝宝缺钙，可能会出现一系列症状，这需要家长们及时关注和处理。

首先，宝宝缺钙的一个常见症状就是出汗多。尤其是在夜间睡觉时，宝宝头部容易出汗，甚至会把枕头浸湿。这种现象在天气不热的情况下尤为明显。缺钙的宝宝通常会比其他孩子更容易流汗，家长需要注意观察。

其次，宝宝缺钙还可能表现为睡眠质量差。缺钙的孩子往往会出现夜间哭闹、难以入睡或者睡不安稳的情况。这是因为钙元素对神经系统有一定的调节作用，缺乏时可能会影响到宝宝的睡眠状态。

再者，宝宝缺钙还可能表现出一些骨骼方面的异常。例如，囟门闭合延迟、头骨软化等。有些宝宝还可能出现方颅的现象，即前额部位的骨头显得突出。此外，宝宝的肋骨连接处可能会出现轻微的隆起，形似“手镯”，这些都是缺钙的表现。

另外，宝宝缺钙还可能导致牙齿发育缓慢。正常情况下，两个月大的宝宝已经开始长出乳牙牙胚，但缺钙的宝宝可能牙齿萌出时间较晚，且牙齿排列不整齐。

最后，宝宝缺钙还可能影响到肌肉的紧张度。缺钙的宝宝可能会出现肌肉无力、动作迟缓的情况，甚至容易发生抽筋现象。

为了预防宝宝缺钙，家长可以通过合理喂养来补充钙质。母乳喂养是最好的选择，因为母乳中含有丰富的钙质，并且吸收率高。如果宝宝是人工喂养，可以选择添加了钙的配方奶粉。此外，适当的阳光照射也有助于促进钙的吸收。家长可以带宝宝到户外晒太阳，但要注意避免强烈的日光直射。

总之，两个月大的宝宝如果出现上述症状，家长应及时带宝宝去医院检查，确认是否缺钙并采取相应的补钙措施。通过科学合理的饮食和护理，可以帮助宝宝健康成长，远离缺钙带来的困扰。