感冒，尤其是流感，是一种常见的呼吸道疾病，常常让人感到身体乏力、发热、咳嗽和鼻塞。每当季节交替或气温变化时，许多人就会担心自己是否会中招。那么问题来了：流感真的能自愈吗？

首先需要明确的是，流感是由流感病毒引起的感染性疾病，而人体免疫系统在大多数情况下是能够对抗这种病毒的。对于健康成年人来说，如果症状较轻且没有并发症，流感确实有可能通过自身的免疫力逐渐恢复。这是因为免疫系统会识别并消灭入侵的病毒，从而让身体慢慢恢复正常状态。

不过，虽然流感可能自愈，但这并不意味着可以掉以轻心。流感病毒具有较强的传播性，并且可能导致一些严重的并发症，比如肺炎、支气管炎等。特别是老年人、儿童以及患有慢性疾病的人群，他们的免疫功能相对较弱，一旦感染流感，可能会引发更严重的问题。因此，即便流感有一定的自愈能力，也建议在出现症状后及时就医，以便医生根据具体情况判断是否需要采取药物治疗或其他干预措施。

此外，即便流感能够自愈，我们也不能忽视日常预防的重要性。保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触眼鼻口，以及接种流感疫苗，都是有效降低感染风险的方式。同时，在流感高发期，减少不必要的外出、避免人群密集的地方也是保护自身健康的明智之举。

总之，流感并非完全无法自愈，但对于大多数人而言，及时的医疗指导和适当的护理仍然是必不可少的。与其等待疾病自行好转，不如积极采取措施来加速康复，同时也为身边的人创造一个更加安全的环境。