京门穴是中医学中的一个重要穴位，属于足太阳膀胱经。它位于人体的腰部区域，具体来说是在第十二肋骨游离端的下方，与肾脏相对应的位置。这个穴位在中医理论中常用于调理肾脏功能，对于腰痛、肾虚等症状有一定的辅助治疗作用。
寻找京门穴时，可以先找到第十二根肋骨的末端，然后沿着肋骨下缘向下触摸，通常可以在肌肉较薄的地方感受到一个凹陷，这就是京门穴所在的位置。刺激这个穴位可以通过按摩、针灸等方式进行，但建议在专业人士的指导下操作，以确保安全和效果。
需要注意的是，虽然京门穴对健康有益，但在使用任何中医治疗方法之前，最好咨询专业的中医师，以便根据个人的具体情况制定合适的治疗方案。
