生理原因
1. 鼻腔干燥：如果空气过于干燥，鼻腔内的黏膜可能会变得干燥甚至开裂，导致分泌物变硬，形成鼻屎。这种情况下，人们可能会下意识地用手去清理。
2. 过敏性鼻炎：对于有过敏性鼻炎的人来说，鼻腔内可能会产生更多的分泌物，这可能导致鼻屎增多，进而引发清理的需求。
3. 鼻腔异物感：有时候，即使没有明显的异物存在，人们也可能因为感觉鼻腔中有东西而试图清理。
心理原因
1. 习惯行为：有些人可能从小就养成了抠鼻子的习惯，这种行为可能在成年后仍然保留下来。
2. 焦虑或压力：在某些情况下，人们可能会通过抠鼻子来缓解焦虑或压力，这是一种无意识的行为。
环境因素
1. 睡眠环境：如果睡眠环境中灰尘较多，或者床品不干净，可能会刺激鼻腔，导致需要清理。
2. 季节变化：在秋冬季节，空气湿度较低，鼻腔更容易干燥，从而增加抠鼻子的可能性。
建议与改善
- 保持鼻腔湿润：可以使用加湿器来增加室内湿度，或者使用生理盐水喷雾来保持鼻腔湿润。
- 注意卫生：定期清洗床上用品，避免灰尘积累。
- 培养良好习惯：如果发现有抠鼻子的习惯，可以尝试通过其他方式转移注意力，比如做深呼吸练习或冥想。
总之，晚上睡觉时抠鼻屎可能是多种因素共同作用的结果。了解这些原因并采取相应的措施可以帮助减少这种行为，同时保护鼻腔健康。
